The Secret of Aljur Abrenica’s ‘Machete’ Body
In an interview by 24 Oras, Aljur Abrenica said that he achieved his well-toned body by an active lifestyle and healthy diet and he doesn’t believe in the use of steroids.
“Wala naman pong nakukuha sa madaliang bagay, ika nga overnight lang. Talagang lahat ng bagay, pinaghihirapan at pinaghahandaan,” he said.
Aljur spent at least 4 times a week for outdoor workout in preparation for his teleserye “Machete,” not to mention his regular gym sessions. He also disciplined himself with the food that he eats.
“Kumakain ako ng at least 6 to 8 meals a day, maramihan talaga. Kasama po d’yan ‘ung fruits, veggies, lean meat, lagi po ako may nilagang baka, steamed fish at chicken breast….kamote, hindi na rin po ako nagkakanin ngayon,” he said.
Aljur’s first title role–“Pablo S. Gomez’ Machete”–is set to premiere tomorrow night, January 24, on GMA Telebabad.
Publicity photos courtesy of GMA-7.
BEAUTY QUEEN – 4 GAPS- 16 ADS
IMORTAL -3 GAPS- 38 ADS
————
primetime yan..mahal ang ad rates sa gabi GMEwwwww
DINadaya pa nila ang IMORTAL na no.1 pa rin hanggang ngayon
talo daw imortal..bakit liit ng ads ng beauty queen..dapat 2 tv nyo mga kasuso..squatters kasi ang viewers ng GME kaya 1 tv lang..u cant compare kung isang tv lang….pls count d ADS ng ABS-CBN
BEAUTY QUEEN – 4 GAPS- 16 ADS
IMORTAL -3 GAPS- 38 ADS
————
primetime yan..mahal ang ad rates sa gabi GMEwwwww
DINadaya pa nila ang IMORTAL na no.1 pa rin hanggang ngayon
talo daw imortal..bakit liit ng ads ng beauty queen..dapat 2 tv nyo mga kasuso..squatters kasi ang viewers ng GME kaya 1 tv lang..u cant compare kung isang tv lang….pls count d ADS ng ABS-CBN
super hit nito
ABANGAN ANG TEMPTATION OF WIFE
ABANGAN ANG MACHETE
pilit pinapasikat ng kasuso network..hindi man lang sumikat…lampasan mo muna si ENCHONG DEE …..
may movie ito na SUPER FLop..na NANDITO AKO FLOP SA IYO..9MILLION php. gross income..kaya hindi na binigyan ni mother lily ng another movie
unknown at starlet pa si aljur..wlang commcercial sa tv at wlang movie
I LOVE MARIAN RIVERA
I LOVE SOLENN
NAKAKAHIYA MAGING KAPAMILYA
MARIAN laosyang rivera ang bimbo girl
NAKAKAHIYA ANG KOMENT NUNG ISANG LUMALABAN SA KIN TRYING HARD NYAHAH
@ 27 hala ng hahalucinate kna!! Ndi iiwanan ng advertisers ang ABS.Alam mu b pnagsa2bi mu.IDIOT!
pilit pinapasikat ng kasuso network..hindi man lang sumikat…lampasan mo muna si ENCHONG DEE …..
may movie ito na SUPER FLop..na NANDITO AKO FLOP SA IYO..9MILLION php. gross income..kaya hindi na binigyan ni mother lily ng another movie
unknown at starlet pa si aljur..wlang commcercial sa tv at wlang movie
go solenn
pilit pinapasikat ng kasuso network..hindi man lang sumikat…lampasan mo muna si ENCHONG DEE …..
may movie ito na SUPER FLop..na NANDITO AKO FLOP SA IYO..9MILLION php. gross income..kaya hindi na binigyan ni mother lily ng another movie
unknown at starlet pa si aljur..wlang commcercial sa tv at wlang movie
solenn heussaf ang ganda ganda
kapamilyas sinuka ng mga taga ilo ilo dahil sa maling reports nyahaha!
ang basurang network ang GME kasi lugi network..lubog network nilayasan ng BPCI..
GME ang liit ng ADS..COMPARE mo ang ADS sa DAYTIME AT PRIMETIME mga kanguso at kapusa
ABS-CBN ang daming ADS..flop na naman ang INCOME ng GMEww…wilma kupitera d next GME PRESIDENT….
MARIAN RIVER KINUKUHA NA NG ABS CBN!
ang basurang network ang GME kasi lugi network..lubog network nilayasan ng BPCI..
GME ang liit ng ADS..COMPARE mo ang ADS sa DAYTIME AT PRIMETIME mga kanguso at kapusa
ABS-CBN ang daming ADS..flop na naman ang INCOME ng GMEww…wilma kupitera d next GME PRESIDENT….
ABANGAN ANG LEADING MAN N I AMAYA!
ang basurang network ang GME kasi lugi network..lubog network nilayasan ng BPCI..
GME ang liit ng ADS..COMPARE mo ang ADS sa DAYTIME AT PRIMETIME mga kanguso at kapusa
ABS-CBN ang daming ADS..flop na naman ang INCOME ng GMEww…wilma kupitera d next GME PRESIDENT
ang basurang network ang GME kasi lugi network..lubog network nilayasan ng BPCI..
GME ang liit ng ADS..COMPARE mo ang ADS sa DAYTIME AT PRIMETIME mga kanguso at kapusa
ABS-CBN ang daming ADS..flop na naman ang INCOME ng GMEww…wilma kupitera d next GME PRESIDENT
KAPAMILAYA UNTI UNTI NANG SINUSUKA NG ADVERTISERS!
LEADING MAN NI MARIAN RIVER NAKABAHAG!
GO MACHETE FOR THE WIN! BEAT MARA CLARITANG OA NA!
ang basurang network ang GME kasi lugi network..lubog network nilayasan ng BPCI..
GME ang liit ng ADS..COMPARE mo ang ADS sa DAYTIME AT PRIMETIME mga kanguso at kapusa
ABS-CBN ang daming ADS..flop na naman ang INCOME ng GMEww…wilma kupitera d next GME PRESIDENT
ang basurang network ang GME kasi lugi network..lubog network nilayasan ng BPCI..
GME ang liit ng ADS..COMPARE mo ang ADS sa DAYTIME AT PRIMETIME mga kanguso at kapusa
ABS-CBN ang daming ADS..flop na naman ang INCOME ng GMEww…wilma kupitera d next GME PRESIDENT
ang basurang network ang GME kasi lugi network..lubog network nilayasan ng BPCI..
GME ang liit ng ADS..COMPARE mo ang ADS sa DAYTIME AT PRIMETIME mga kanguso at kapusa
ang basurang network ang GME kasi lugi network..lubog network nilayasan ng BPCI..
GME ang liit ng ADS..COMPARE mo ang ADS sa DAYTIME AT PRIMETIME mga kanguso at kapusa
to alex g
TEH, LUMAYAS LAYAS KA SA KAPUSO ARTICLES KUNG GANYAN DIN SASABIHIN MO, NOH?
ANYWAYS KUDOS TO YOU!
ANG DAKILANG SPAMMER,LURKER AT TROLLER NG KAPUSO ARTICLES DITO SA STARMO!
KAYA NAMAN LALONG NAGNUNUMBER 1 ANG GMA-7 DAHIL SA INYO!
KINARMA ANG ISTASYON MO DAHIL SA MGA GAWAIN MO DITO SA STARMO.
NASA KANGKUNGAN NA KAYO NGAYON..
PAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAK!
bagay sa kanya ang machete, parang i n character kasi. parang istatwa lang kung umarte
hoy kakapal ng mukha nyu mkapanira kau
akala nyo totoo !
cguro na iinsecure lng tlga kau !
di nyo matanggap ang katotohanan
goodluck MACHETE !
it will be no.1 in nationwide !
nagsalita ang bading
ahahahha….. di lahat ng taong nan lalait sa pangit gwapo at maganda… mga ulol… ung nag sasabi na pangit si aljur.. ano ka nalang kaya”? haha
hhayz
walang kwentang artista, basurang talent na naman sa showbiz.
walang kwentang artista, basurang talent na naman sa showbiz
pilit pinapasikat ng kasuso network..hindi man lang sumikat…lampasan mo muna si ENCHONG DEE …..
may movie ito na SUPER FLop..na NANDITO AKO FLOP SA IYO..9MILLION php. gross income..kaya hindi na binigyan ni mother lily ng another movie
unknown at starlet pa si aljur..wlang commcercial sa tv at wlang movie
pilit pinapasikat ng kasuso network..hindi man lang sumikat…lampasan mo muna si ENCHONG DEE ..
may movie ito na SUPER FLop..na NANDITO AKO FLOP SA IYO..9MILLION php. gross income..kaya hindi na binigyan ni mother lily ng another movie
unknown at starlet pa si aljur..wlang commcercial sa tv at wlang movie
pilit pinapasikat ng kasuso network..hindi man lang sumikat…lampasan mo muna si ENCHONG DEE ..
may movie ito na SUPER FLop..na NANDITO AKO FLOP SA IYO..9MILLION php. gross income..kaya hindi na binigyan ni mother lily ng another movie
unknown at starlet pa si aljur..wlang commcercial sa tv at wlang movie
FLASH!!! Baron Geisler hinipuan si Boy Abunda sa The Buzz kanina!
suki siguro ng mga bading? o d kaya bading…
wala naman magaling umarte sa gma, kahit kelan walang talent tlga
d naman magaling, wala kasing mahanap na talent ang gma, kung sino sino na lang
wala naman talent, ilit na pinapasikat.
hay
Wow Mr. Body Beautiful!
Sa kama Takpan na lang ng Unan yung Pez!
Tanga mo noh? di k marunong tumingin ng magandang katawan? tao k ba?
ano yan ? parang walang abs….. hindi bagay sa kanya maging machete.. just only macheng…. lol